Din Vej til Mere Styrke

Styrkeløft

Vil du gerne blive stærk? Så skal du prøve styrkeløft!

I Sportscenter Atlas har vi gode rammer til dig, der ønsker at dyrke styrkeløft.

Styrkeløft er en styrkesport, hvor der konkurreres i tre discipliner:

• Squat,
• bænkpres
• dødløft.

Man skal løfte en så tung vægt som muligt i tre forsøg i hver øvelse. Dette udgør en total eller en såkaldt trekamp, hvori man regner det samlede antal kilo sammen.

Det er muligt at træne styrkeløft selv eller på pop-up hold som arrangeres af vores styrkeløftansvarlige Sascha Christiansen.

Pop-up holdene arrangeres i vores medlemsgruppe, så sørg for at være medlem af denne, så du ved, hvad der rører sig.